REGENSTAUF (lz/sr). Mehr Gesundheit und mehr Wohlbefinden durch regelmäßiges Training – wer sich dies zum Ziel gesetzt hat, ist bei Kerscher’s Fitness- und Gesundheitsstudio an der richtigen Adresse.
Seit seiner Gründung 2009 ist das Studio nicht nur ein sportlicher, sondern auch ein sozialer Treffpunkt für alle Altersgruppen. Die qualifizierte Betreuung steht hier ebenso im Vordergrund wie Fitness und Spaß, Prävention und Gesundheit, sowie selbstverständlich die persönlichen Wünsche und Ziele der Kunden.
Im Gespräch mit LOKAL unterstreicht Studioinhaber Thomas Kerscher die große Bedeutung von Muskeltraining für die Gesundheit. „Muskeln produzieren bei richtiger Belastung Botenstoffe, die sogenannten Myokine, die in der Lage sind, uns vor Erkrankungen zu schützen. Zum Beispiel ist gerade nach einer Zeit der Ruhigstellung die Produktion dieser Botenstoffe besonders wichtig.“
Durch langes Liegen etwa verliere der Körper jeden Tag einen gewissen Prozentsatz T-Lymphozyten, so der Fitness-Experte weiter. „Man kann sich das wie eine Autobatterie vorstellen, die über den Winter nur in der Garage steht und sich entlädt. Ist die Batterie mal leer, springt der Wagen nicht mehr an. In gleicher Weise verliert der Körper bei Ruhigstellung T-Lymphozyten. Gehen diese bis auf Null runter, gibt es keinen Weg zurück ins Leben.“
Gerade bei älteren Menschen sei oft die „Lebensbatterie“ nicht mehr so gut aufgeladen. Deshalb sollten auch sie darauf achten, ihre „Lebensbatterie“ durch Muskeltraining in einem guten „Ladezustand“ zu halten.
Das Kerscher`s Fitness- und Gesundheitsstudio biete dafür genau die richtigen Programme an. So wird nach einer ausführlichen Anamnese ein individueller Trainingsplan erstellt. „Wir führen auch Stoffwechselmessungen und Vieva-Analyse-Messungen durch, mit denen unter anderem Parameter wie biologisches Alter, Stress-Index, Säure-Basen-Haushalt oder der Vitalstoffstatus gemessen werden können“, erklärt Thomas Kerscher.
Überzeugen Sie sich selbst und testen Sie jetzt unverbindlich für sechs Wochen und für nur 69,- Euro das Kerscher’s Fitness- und Gesundheitsstudio – inklusive individuellem Trainingsplan, Trainingsbetreuung, elektronischem Rückenzirkel, Beweglichkeitstraining sowie Kursen wie Yoga, Rückenfitness usw.
Anmeldung und mehr Informationen unter 09402-50 42 140
