REGENSTAUF (sr). In der kalten Jahreszeit ist ein starkes Immunsystem von entscheidender Bedeutung, um Krankheiten und Infektionen effektiv abzuwehren. Ein essenzieller Faktor für die Gesunderhaltung des Immunsystems ist Vitamin D. Neben seiner Schlüsselrolle bei der Erhaltung gesunder Knochen trägt Vitamin D maßgeblich zur Stärkung des Immunsystems und eines positiven Gemüts bei.
Darüber hinaus spielt dieses Vitamin eine bedeutende Rolle in einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen, weshalb eine optimale Versorgung auch positive Auswirkungen auf Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ 2 sowie kardiovaskuläre und Krebserkrankungen haben kann.
Man weiß, dass der Körper Vitamin D durch Sonnenexposition produziert, jedoch ist dies in Deutschland oft nicht ausreichend möglich, besonders in den Monaten von Oktober bis März. Die im Sommer aufgebauten Vitamin-D-Depots können schnell erschöpft sein, was häufig zu einem Vitamin-D-Mangel führt und anfälliger für Krankheiten in der kalten Jahreszeit macht.
„Um sicherzustellen, dass Sie einen optimalen Vitamin D-Spiegel aufweisen, empfehlen wir insbesondere vor dem Beginn der kalten Jahreszeit, Ihren Vitamin D-Wert zu überprüfen“, erklärt Elisabeth Meierhofer, Apothekerin und Inhaberin der STERN Apotheke Regenstauf. „Basierend auf den gemessenen Werten können wir dann feststellen, ob eine zusätzliche Vitamin-D-Supplementierung erforderlich ist und in welcher Dosierung dies erfolgen sollte“, fügt Meierhofer hinzu.
Ein Vitamin-D-Test kann direkt in der STERN Apotheke durchgeführt werden. Für weitere Tipps für ein gestärktes Immunsystem und eine gesunde Winterzeit besuchen Sie die STERN Apotheke in Regenstauf und lassen Sie sich professionell beraten.
