BURGLENGENFELD (sr). „Abnehmen klappt nicht? Du isst gesund und treibst Sport, aber nichts verändert sich? Dann könnten deine Hormone schuld sein“, erklärt Heike Müller, erfahrene Personal Trainerin und Ernährungsexpertin. Für viele Frauen und auch Männer sei der Schlüssel zur gewünschten Figur nicht allein Bewegung und Diät. „Unser Körper ist ein komplexes System. Hormone spielen eine viel größere Rolle, als viele denken“, betont sie.
Am 16. Januar 2025 startet ihr neues Programm, das FSH-Programm – kurz für Figurstraffung, Stoffwechsel und Hormonbalance. Bewusst hat sie den Starttermin so gelegt, dass die Feiertage und der Urlaub vorbei sind. „Das neue Jahr bringt frische Motivation mit sich, und mein Ziel ist es, die Menschen von Anfang an auf den richtigen Weg zu bringen“, so Heike Müller.
Das 46-Tage-Programm gliedert sich in zwei Phasen: Phase 1 konzentriert sich auf die Darmgesundheit, in Phase 2 geht es um die Hormonbalance. Die Teilnehmer erwartet ein individueller Ernährungsplan, abgestimmt auf Stoffwechsel, Schlaf und Hormone, ergänzt durch persönliche Unterstützung in vier Zoom-Calls. „Es ist mir wichtig, dass sich niemand allein gelassen fühlt. Deshalb stehe ich in einem engem Austausch mit allen Teilnehmenden.“
Was bringt das FSH-Programm?
Heißhungerattacken gehören der Vergangenheit an, die Laune steigt, und man merkt, wie Problemzonen gezielt schmelzen. Außerdem stärkt die richtige Vitamin- und Mineralstoffversorgung das Immunsystem und fördert einen erholsamen Schlaf. „Eine Teilnehmerin sagte mir neulich: ‚Ich habe endlich wieder Energie für die Dinge, die mir wichtig sind.‘ Solche Rückmeldungen zeigen mir, wie wichtig es ist, den Körper ganzheitlich zu betrachten“, erzählt Heike Müller begeistert.
Dieses Programm ist ideal für alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen wollen. „Ob es um Abnehmen, mehr Energie oder besseres Wohlbefinden geht – es lohnt sich, den eigenen Stoffwechsel neu auszurichten“, so Müller.
„2025 soll dein Jahr werden? Lass uns gemeinsam starten und die Veränderung angehen, die du dir schon lange wünschst. Melde dich gerne unter 0160 94840877 und sicher dir deinen Platz!“
