Open-Air-Yogastunde im Naturbad Tegelgrube Maxhütte-Haidhof


Datum/Zeit
24.07.2019 - 00:00 - 19:00 Uhr

Veranstaltungsort
Naturbad


MAXHÜTTE-HAIDHOF (sr). Bereits seit nunmehr 10 Jahren gibt es beim FC Maxhütte-Haidhof, Sparte Body Concept, eine Yoga-Gruppe, die sich sehr großer Beliebtheit erfreut. Los ging es im Januar 2009 mit der Yogalehrerin Monica Danciu, welche auf Initiative der FC-Gruppenleiterin Claudia Sperl engagiert wurde. Anfangs startete die Gruppe mit etwa 15 Yogawilligen.

Im Laufe der Jahre wuchs die Gruppe kontinuierlich an, sodass von der kleinen Mittelschulturnhalle in die große gewechselt wurde. 2014 verließ Monica Danciu den FC Maxhütte-Haidhof aus privaten Gründen und Angelika Niedermeier übernahm die Yogastunden. Als ausgebildete Yogatrainerin (BLSV) leitet sie seitdem die Yogis einmal wöchentlich in Intensiv-Yoga an.

Durch gezielte Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannung wird die eigene Körperwahrnehmung geschult. Der Übende lernt Achtsamkeit sich selbst gegenüber und dadurch ein „Bewusstwerden“ des eigenen Körpers. Gestärkt und aufgebaut werden die Vitalität, die Beweglichkeit, die Konzentration sowie ein körperliches Wohlbefinden. Durch regelmäßige Yogapraxis sorgt man aktiv und eigenverantwortlich für die Gesundheit und stärkt die eigene Resilienz. Geübt wird jeden Mittwoch um 19.30 Uhr – 20.30 Uhr in der örtlichen Mittelschulturnhalle.

Anläßlich der 10-Jahres-Feier gibt es ein ganz besonderes Highlight: Am 24. Juli 2019 findet eine Open-Air-Yogastunde mit Angelika Niedermeier im Naturbad Tegelgrube, Maxhütte-Haidhof statt. Unterstützt wird die Yoga-Stunde von Brigitte Schütze und Martina Feuerer.
Gäste und Interessierte sind hierzu um 19.00 Uhr ganz herzlich eingeladen.

Ansprechpartnerin bei Fragen hierzu ist Angelika Niedermeier, Tel: 0176-96902562.

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